Durerile articulare pot avea loc oriunde în corp. Și puteți avea dureri articulare pentru o selecție de diferiți factori, de la osteoartrita și durerea de gută la stresul și tulpinile comune. În ciuda cauzei, durerile articulare pot fi sâcâitoare și tulburi pentru viața și activitatea obișnuită. Asta îi lasă pe mulți oameni care încearcă să găsească o ameliorare rapidă a disconfortului articular.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru disconfortul articular, dar au efecte secundare. Ele agravează adesea mucoasa abdominală și pot fi dure pentru rinichi.Legătură nanoflex unguent site-ul web Vestea bună este că, dacă aveți dureri articulare, există diverse alte alternative pe care le puteți lua în considerare. Loțiunile și plasturii topici pot fi, de asemenea, alternative sigure și de încredere pentru disconfortul cauzat de artrită.
Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea durerilor articulare?
Există numeroase opțiuni diferite disponibile pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Aruncă o privire mai atentă la câteva dintre terapiile pentru dureri articulare care adesea tind să funcționeze cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care vine sub mai multe forme topice. Este’este folosit de obicei pentru disconfortul de masă osoasă, articulară și musculară. Versiunile topice ale diclofenacului pot fi găsite în trei forme.
-
Plastic: Flector este un spot de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’se aplică în mod normal pe zona afectată de două ori pe zi. Cercetările îl recomandă’este cel mai de încredere AINS topic pentru atenuarea disconfortului. O variație generică nu este’nu este ușor disponibil, ceea ce sugerează că acest loc pentru ameliorarea durerii poate fi costisitor. Și acesta’nu este acoperit în mod constant de polița de asigurare. Vezi să cauți prețul ideal.
-
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este, de asemenea, disponibil fără prescripție medicală (OTC). Este’este indicat pentru atenuarea temporară a disconfortului inflamator articular în anumite zone ale corpului: mâini, încheieturi, coate, genunchi, articulații glezne și picioare. Gelul este de obicei mult mai rentabil decât tipul spot și poate fi mai ușor de utilizat pe articulațiile de dimensiuni mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
-
Serviciul: Diclofenacul vine, în plus, ca un remediu topic pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a face față durerilor de osteoartrita la genunchi. Doza normală este de 40 de picături de opțiune la genunchiul neplăcut de 4 ori pe zi. Este’este oferită și ca versiune generică cu un cost mai mic.
2. Lidocaina
Lidocaina este un plasture anestezic local. Acest lucru indică faptul că furnizează ameliorarea durerii pe termen scurt în locația în care este’se aplică. Acest medicament este oferit pe bază de rețetă și OTC- variind doar în rezistența lor.
-
Plasturi cu lidocaină 5% (Lidoderm): Acești plasturi pentru durere pe bază de rețetă sunt aprobate de FDA pentru a face față disconfortului nervos cauzat de plăci (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, medicul dumneavoastră l-ar putea sugera în afara etichetei pentru a ajuta la disconfortul cauzat de artrită. Plasturii de lidocaină 5% sunt aplicați pe piele timp de până la 12 ore într-o durată de 24 de ore.
-
Pete cu lidocaină 4%: Aceste pete sunt sugerate pentru ameliorarea momentană a durerii și sunt ușor disponibile OTC. Puteți lăsa un plasture de lidocaină 4% pe timp de aproximativ 8 ore la un moment dat și nu trebuie să le utilizați mai mult de trei până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați doar un plasture la un moment dat.
Patch-urile OTC sunt, în general, mult mai accesibile decât petele cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, este posibil să intenționați să contrastați prețurile ambelor puncte forte, cu și fără rețetă. De asemenea, este posibil să puteți reduce petele de 4% dacă aveți o rețetă, în ciuda faptului că’nu este esențial.
3. Vitamine și suplimente
Informațiile despre vitamine și suplimente pentru disconfortul inflamator al articulațiilor sunt combinate. Pentru fiecare studiu de cercetare care arată ameliorarea durerii, există’este un adițional care nu prezintă niciun efect. Acestea fiind susținute, mulți oameni raportează ameliorarea disconfortului articular folosind suplimente. Câteva dintre cele mai utilizate vitamine și suplimente pentru disconfortul articulațiilor sunt:
-
Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din materialul cartilajului oaselor animalelor. Glucozamina și condroitina pot fi descoperite în amestec sau pot fi folosite separat. Împreună ar putea ajuta la disconfortul articular, deși dovada nu este t convingător.
-
Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E ar putea ajuta la protejarea împotriva sau la reducerea osteoartritei. Și poate ajuta la disconfortul articulațiilor. Din nou, informațiile nu sunt’t particular. Sunt necesare chiar mai multe studii, dar poate fi util pentru unele persoane.
-
Vitamina D: La fel ca vitamina E, există’Există unele dovezi că vitamina D ar putea ajuta la durerile articulare – în special osteoartrita. Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a concluziona cât de benefică poate fi vitamina D pentru ameliorarea disconfortului articular.
-
Curcumină: Turmericul este o aromă de culoare portocalie folosită în alimente care are o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are acțiune antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare.
4. Alinare naturală
Există câteva abordări naturale de atenuare a disconfortului articular pe care unii indivizi le consideră valoroase. Unul dintre cele mai obișnuite tratamente naturale pentru disconfortul articulațiilor constă în:
-
Terapia prin masaj: se crede că aceasta calmează disconfortul inflamat al articulațiilor prin îmbunătățirea circulației sângelui și minimizând umflarea. Terapia prin masaj calmează, de asemenea, stresul în țesuturile musculare care mărginesc articulațiile dureroase.
-
Terapia cu căldură: tratamentul termic poate ajuta la îmbunătățirea fluxului și la reducerea umflăturilor.
-
O varietate de exerciții de mișcare: anumite antrenamente de mișcare au arătat că angajamentul este valoros pentru disconfortul articulațiilor. Cu toate acestea,’Este esențial să faci exerciții în mod corespunzător.
-
Căzi cu jacuzzi cu hidromasaj: studiile de cercetare au arătat că băile cu jacuzzi cu hidromasaj și băile cu apă caldă sporesc disconfortul și etanșeitatea articulațiilor.
-
Acupunctura: aceasta ar putea fi o tehnică fiabilă pentru reducerea disconfortului articular, dar este nevoie de mult mai multe studii. Momentan, informațiile sunt combinate, dar ar putea merita să încerci acupunctura. Rețineți că ar putea dura câteva săptămâni și numeroase terapii înainte de a observa rezultatele.
5. Creme pentru artrita
Durerile articulare OTC pot fi practic la fel de fiabile ca medicamentele orale. Au avantajul de a fi utilizate direct pe site-ul web de dureri articulare, astfel încât poartă’nu acționează în întregul corp. Dacă durerea ta este ușoară și localizată, aceasta ar putea fi o alegere excelentă pe care să o încerci.
Loțiunile obișnuite pentru artrită OTC constau în:
-
Capsaicina: Această loțiune pentru artrită se bazează pe un ingredient activ aflat în ardei iute. Ajută durerile articulare prin scăderea experienței tale de disconfort în zona afectată.
-
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt creme pentru artrită pe bază de mentol care ajută la stimularea circulației sângelui în zonele umflate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii artritei.
-
Aspercreme: Acest medicament are un ingredient activ similar cu aspirina. Poate reduce disconfortul și umflarea articulațiilor umflate.
-
Baker’s Ideal pentru ameliorarea durerii pentru inflamația articulațiilor: Aceasta este o loțiune de histamină comercializată pentru a calma durerile articulare. Este’nu este clar de ce funcționează. Ar putea ameliora durerea prin creșterea aportului de sânge către locație.
Când ar trebui să-mi sun medicul în legătură cu durerile articulare?
Majoritatea oamenilor vor avea cu siguranță disconfort articular la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, există momente când trebuie să faceți o călătorie la furnizorul dvs. de asistență medicală. Câteva dintre semnele de care ați putea avea nevoie pentru a vă îngriji durerile articulare sunt:
-
Disconfortul dvs. este sever sau nu’nu se îmbunătățește în câteva zile.
-
Aveți durere, căldură sau umflare a articulației.
-
Tu’în mod obișnuit, nu puteți reloca articulația.
-
Observați o erupție cutanată sau o temperatură ridicată împreună cu durerile articulare.
-
articulația dvs. pare defecte sau deformată.
-
Disconfortul articular este cauzat de o accidentare.